Ibu Auqaz的生活小事

登山日：2021.02.02 D3: 嘉明湖山屋出發-三岔路口-向陽山(海拔3603)-三岔路口-黑水塘營地-向陽山屋(自備中餐)-向陽遊樂區-池上火車站 抱持著先幫其他朋友探路的心情，順利完成了探訪嘉明家的任務，人生第一個百岳三叉山也登頂了，但為什麼還是睡不著Ｑ.Ｑ。 不同於向陽山屋的溼冷，夜晚的避難小屋裡顯得格外乾燥。凌晨時分因為感覺非常口渴，起身喝了一口水，躺下沒多久還是極度乾燥，只好多次起身喝水，最終那份不舒服感還是擴散開來，全身像是發燒一般的炙熱，甚至後來已經不能呼吸，雖然身體極度不適，但好歹我也曾經挺過流感高燒41度 （驕傲屁） ，當時的不適感尚在我可承受的範圍；可能是睡袋太保暖了，也可能是身體出狀況，在什麼都無法確定的情況下，好在意識非常清醒，躺著的狀態讓我喘不過氣，迅速起身穿上外套、戴上頭燈，拿著手機和水壺，套上登山鞋，就先到屋外散熱，試著多次深吸慢吐。 確認了一下時間大概是2:40分，這時候有一個女生一直拿著手機講話，感覺很緊急，但不知道發生什麼事，她身體散發著很緊張的情緒，一直走來走去講電話。 經過廚房時有一個廚師已經起床準備，我先詢問他等一下能不能讓我裝水，就先去廁所。 （印象中小便可以散熱，所以要多喝水、多上廁所） 離開山屋，冷冽的氣溫瞬間讓身體舒服很多，到廚房裝了一些冷水，就回到屋內，但剛剛那個女生還在講電話，依舊很緊急的模樣，後來她就走出山屋了。 脫掉外套，回到睡袋裡，這時睡袋裡的溫度變得很舒服，不過其他預定三點起床的山友們也紛紛起床，頭燈光線在山屋內四處掃射，接著是各種收拾裝備的聲響不斷。我們睡的通鋪區沒有任何的簾幕遮蔽這些晃動的光，只好暫時躲進睡袋裡躲避閃光，就這樣，我依舊沒辦法進入夢之國度，往好處想是身體的燥熱已經獲得紓緩了，安定好自己的心後就繼續躺著等時間到。 終於四點了，其他團員還在睡 （也可能大家都沒睡只是躺著） ，先在伸手不見五指的睡袋裡換好上衣，再起身穿好中層衣物和外套，接著收拾裝備和整理睡袋。這時我又遇到了大魔王，無論如何睡袋都擠不進去那個小小的收納袋。折磨了許久，終於還是跟Lregan求救，超級不好意思，非常謝謝她拯救手殘的我。 到了吃早餐的時間，拿了一塊蛋餅，咬了兩口卻沒有胃口還有點想吐Q.Q，又是一個麻煩別人的節奏，謝謝Cegaw幫我處理掉。 （早餐其實還有粥，可是我怕會想吐就不敢吃orz） 因為路途遙遠，也不能都

登山日：2021.02.01 D2: 向陽山屋出發-黑水塘營地-向陽嘉明湖岔路-->嘉明湖山屋(輕裝)-->-嘉明湖(自備中餐) -三叉山-嘉明湖山屋(海拔3380m) 很喜歡這張途中拍攝的照片，雖然現在已經想不起來這是哪裡了。XDDD 第二天清晨兩點起床收拾裝備，離開前將睡袋重新塞好交還給領隊，因為我們比較早起，怕會吵到其他睡到自然醒的山友，行李到屋外的休息區再重新整理。已經兩天沒睡好，其實不太有胃口，但考量到接下來的漫長的路途，只能把漢堡硬塞吃完。 🐹 凌晨氣溫非常低，我把自己包成肉粽。但接下來全程上坡路段，怕穿太多會太熱，第一個休息點Salizan哥就提醒我們減少衣服，拿掉圍巾，脫掉羽絨外套、衣服中層，僅留下毛帽、頭巾、內層、防風外套。因為沒睡好、腿短步伐小，怕跟在我後面的人會不好走，初期我選擇盡量走在最後，整個隊伍由Salizan哥壓後。 摸黑上路的好處是看不到遠方的挑戰，我們緊挨著走，頭燈可視範圍就只有我們這一團的人員，可以靜下心來一步一步的跟隨團員的腳步前進。 Salizan哥拍攝我們在夜間行進的樣子 我記得有一段全部都是階梯的休息點，當時心跳真的超快有點快不能負荷，原本要結束休息繼續前進了，但我真的不太OK，我跟Lo’oh說：「我現在整個人小鹿亂撞，心跳超快，可以再休息一下嗎！」 （雖然喘的要死，也是要幽默一下吧~但我可能真的愛上嘉明家了，都過一個月了還在回憶XDD） 之後Lo’oh也把整個上坡的速度再放更慢。 其實對於擅長走上坡路的人，或是步伐較大的人，我們原本的速度真的已經很慢了。XD 但好在這些放慢的調整、休息時間的延長，慢慢的我有找到一個上山的呼吸節奏。剛好上山前上瑜伽課的時候有一些小插曲，瑜珈老師特地花了一些時間停下來講道。他提醒我們瑜珈呼吸的重要性，而這些對於自我呼吸的觀察更可以用在日常生活、工作、運動中。現今的生活步調都非常的快，有些時刻我們並沒有真正的好好呼吸，僅僅是非常急促的應付著生活裡各種繁忙。 靜下心來深吸慢吐，充分的感受空氣充滿整個胸腔，慢慢的讓身體感受氧氣後再吐出。 Lregan拍攝凌晨夜空超美的 我的手機沒有夜拍功能，只能拍到一片黑XD 離開樹林區、離開階梯教室到了某個平地休息，視野變得開闊，可以看到月光星空，遠方群山壯闊的剪影。當時氣候穩定，沒有狂烈的冷風侵襲，非常舒適。 但這就是夜行大魔王出現前的開心前奏而

登山日：2021.01.31 D1: 池上火車站出發(自備午餐)-向陽遊樂區登山口-向陽山屋(海拔約2850公尺) 出發前一晚我們在小米和其他朋友有個聚會，但因為擔心高山症，所以喝得很節制 （海嘯喝） 。像小時候所有出遊的日子，因為太興奮，所以沒睡好；第一次高山健行三天兩夜，緊張興奮應該屬正常能量釋放，即便在床上數羊也睡不著，自然而然接納這樣的狀態，放鬆心情，安心的躺著等天亮。 早上起床繼續整理裝備上車，東晃晃西晃晃，一個不太妙的踩踏感，怎麼有爛泥巴，還好只有左邊鞋子踩到一點點，繼續搬東西上車，第二下右邊鞋子感覺更強烈喔～蠻大一坨的！！！ 怕泥巴弄髒Salizan哥的車，我就先把鞋子脫下來在門口敲一敲，不太對勁捏～ 我踩到大便了！Ｑ-Ｑ (不知道是人的還是動物的XD) 趕緊昭告Salizan哥和Lo’oh後，讓他們幫我善後，清理我敲落在門口的殘留物XD，我把登山鞋拿到迪娜種菜的地方，用強力水柱幫登山鞋洗刷刷，順便土壤施肥。因為沾黏度太強，沖刷的效果不佳，認真的看著登山鞋底部的溝槽，像海溝一樣深，溝有多深，便就有多深。隨手撿了個扁平的石頭像挖掘化石一樣的認真，挖掘、沖刷、挖掘、沖刷，屎出九牛二虎之力我才把鞋子清乾淨。還得適時的閃避反彈的水珠，免得變屎臉。XDDD 所有裝備都上車後，我們就出發到池上車站和其他團員會合，順便買池上便當做為午餐，接著再開一個半小時左右到向陽遊樂區登山口。途中我還跑去買了一罐海尼根要帶上山進行高山品酒測驗。XD 天氣非常的晴朗，沿途風景都很美，但因為整夜沒睡，大多數時間我只能盡量閉目養神。 抵達向陽遊樂區登山口溫度驟降，離開車子瞬間進入冰箱冷藏；在登山口旁的木椅休息區暫時卸下裝備，一行人緊挨著坐，顫抖著吃完午餐。便當的份量有點多，但接下來兩天的午餐我只有準備行動乾糧，無法再吃到米飯，用生命吃完便當。 （松鼠臉🐹） 沒有入山證就不能進去這個閘門， 這個電動門是一個結界的概念。XD 入山前重新確認裝備時，我把牙膏放回車上，最主要為保護山區珍貴的山椒魚和其他可愛生物，因此不能使用任何清潔劑；牙膏、洗面乳和其他清潔劑都請不要帶上山，如果帶了也請不要使用。 遊樂區登山口辦公室旁備有立地飲水機，可以依照自己喜好裝熱水或冷水，我把兩只保溫瓶裝滿熱水 （加起來大概1L） 。因為氣溫很低，保溫瓶裡的熱水降溫速度比在平地快，到向陽山屋前我只喝了一只保溫瓶的水